Har du någonsin haft plötslig magsjuka med diarré och magkramper? Det är ofta en tarminfektion. På HälsaForum Läkemedel samlar vi fakta som hjälper dig att förstå vad som händer i din tarm, vilka tecken du ska hålla utkik efter och hur du kan må bättre snabbt.
Vanliga symptom och när du bör söka vård
De vanligaste symptomen är lös avföring, magsmärtor, illamående och ibland feber. Symptom brukar dyka upp inom några timmar till ett par dagar efter att du ätit kontaminerad mat eller druckit förorenat vatten. Om du får blod i avföringen, svår vätskebrist eller hög temperatur över 38 °C bör du kontakta vården direkt – det kan vara en allvarligare infektion som kräver antibiotika.
Orsaker: vad gör att tarminfektionen sprider sig?
De vanligaste bakterierna är Salmonella, E. coli och Campylobacter. Virus som norovirus och rotavirus kan också ge maginflammation, särskilt i trånga miljöer som skolor eller äldreboenden. Parasiter som giardia sprids via opastat vatten. Ofta får vi infektionen genom otillräckligt tillagad mat, smutsiga händer eller kontakt med någon som redan är sjuk.
För att minska risken kan du tvätta händerna noggrant innan du äter och efter toalettbesök. Koka dricksvatten om du är osäker på kvaliteten och värm rester ordentligt innan du äter dem igen.
Om du tror att du har en tarminfektion, börja med att dricka mycket vätska – vatten, buljong eller elektrolytlösning. Undvik kaffe, alkohol och starkt kryddad mat tills magen lugnat ner sig. Många får bättre på några dagar utan medicin, men om diarrén varar längre än en vecka kan det vara klokt att söka läkare.
Läkaren kan beställa ett avföringsprov för att ta reda på exakt vilken mikroorganism som ligger bakom. Beroende på resultatet kan de ordinera antibiotika (vid bakteriella infektioner) eller rekommendera återhydrering och vila (vid virus). Det är viktigt att inte börja med antibiotikabehandling utan prov, eftersom det kan göra resistensen starkare.
För vissa grupper – äldre, barn under fem år och personer med nedsatt immunförsvar – är risken för komplikationer högre. De bör vara extra uppmärksamma på vätskebalansen och kontakta sjukvården tidigt om symptomen blir värre.
Sammanfattningsvis är tarminfektioner vanliga men oftast inte farliga om du hanterar dem rätt. Håll koll på symptom, drick mycket vätska och sök vård när det behövs. Med enkla hygienvanor kan du också förebygga att sjukdomen sprider sig till andra i ditt hushåll.
I det här inlägget kommer vi att diskutera hur hormonella förändringar kan utlösa tarm- och vaginala infektioner. Hormoner spelar en stor roll i vår kropp och påverkar många funktioner, inklusive våra slemhinnor och immunförsvar. När hormonbalansen rubbas, exempelvis under menstruationscykeln, graviditet eller klimakteriet, kan det öka risken för infektioner i tarmen och vagina. Det är viktigt att vara medveten om dessa förändringar och hålla koll på vår hälsa för att förebygga och behandla eventuella infektioner. Så se till att du tar hand om dig själv och lyssnar på din kropp, så att du kan hantera dessa hormonella förändringar på bästa möjliga sätt.
